糖尿病や心筋梗塞、肝硬変といった病気が発病する原因でもある高血糖は、自覚症状が現れにくいからこそ、日頃からコントロールを行い、血糖値の上昇を抑えることが大切です…続きを読む

世界的に見ても痩せているイメージがある日本人ですが、肥満の日本人は年々増加傾向にあります。 肥満を解消するには、今の日常生活を見直すことから始め、様々なダイエッ…続きを読む

1年の内で最もロマンティックなイベントでもあるバレンタインデー！ バレンタインが近づくと様々なギフト用のチョコレートが各所から発売されて盛り上がりを見せますが、…続きを読む

早い人では20代から気になり始めるほうれい線やたるみは、一気に老け込んだ印象にもたらし、実年齢よりも大幅に上回って見られてしまう場合もあります。 しかし、ほうれ…続きを読む

「肌が荒れやすい」、「年中便秘気味」、「常に顔のどこかにニキビができている」。 どれか1つでも当てはまった場合は、野菜不足が原因かもしれません。 健康に暮らして…続きを読む

古くから世界各地の宗教で行われてきた「ファスティング（断食）」は、修行の一環など様々な理由で習慣的に行われていましたが、現代においては、健康やダイエット目的で行…続きを読む

様々な健康＆美容効果を秘めている「プラセンタ」ですが、そんなプラセンタには、人間の胎盤から抽出された「ヒトプラセンタ」以外にも様々な動物や植物から抽出されたプラ…続きを読む

シミやくすみが一切無く、陶器のような色白肌の女優さんを見て、自分もこうなりたい！と憧れを抱いているという方も多いのではないでしょうか？ 透明感があり、透き通るよ…続きを読む

「以前よりも肌が乾燥する」、「シミやシワが増えてきた」等、肌に関する悩みは年齢を重ねるとともに多くなってきますが、もしかするとそれは体内の酵素の減少が原因かもし…続きを読む

40代は肌（皮膚）に最も変化が起こる時期であり、20代から30代になったときよりも変化を如実に感じ、肌に関する悩みも今まで以上に増えてきます。 ほうれい線が目立…続きを読む