日本の女性の約半数以上が悩んでいると言われており、男性にも4人に1人が自覚症状があるとされている「冷え性」。 冷え性は冬などの気温が低い季節に症状が現れるイメー…続きを読む

色々なダイエットに挑戦しても毎回失敗したり、途中で挫折してしまうという方は、これまでに行ったダイエットのやり方に問題がある可能性があります。 無理な食事制限を行…続きを読む

女性の肌トラブルでも上位に入ることが多い毛穴のトラブル。 毛穴を目立たなくするために、ファンデーションやコンシーラーを使ってカバーしている方もいるかもしれません…続きを読む

透き通るような美しい肌になるには、スキンケアや紫外線対策を積極的に行うだけではなく、内側からも意識してアプローチをしていく必要があります。 そこで、取り入れたい…続きを読む

日常にはインフルエンザ、風邪、ウイルスといった様々な病原菌が潜んでおり、しっかりと防御していたつもりでも、知らぬ間に感染してしまうこともあります。 感染症を予防…続きを読む

「最近仕事にやる気が出ない」、「集中力が続かない」、「手足が冷えやすい」、「頭が重く感じる」、「目覚めが悪くなった」、これら1つでも当てはまったという方は、&#…続きを読む

日本人の約半数以上の人々が日々悩んでいると言われている「疲労」。 疲労は単純に過剰に働きすぎてしまったことが原因な場合もありますが、疲労が続くと慢性疲労に陥って…続きを読む

私たちが普段摂取している食品は、動物・植物などの天然の物と、食材に加工を施した加工食品の2つのタイプに分けられています。 加工食品は味も安定しておいしく、簡単に…続きを読む

花粉症は、日本人の4人に1人が罹患いると言われており、毎年花粉が飛んでくるシーズンになると、眼のかゆみやクシャミ、鼻づまりが酷くなり、ピークの時期は毎日辛い日々…続きを読む

飲むと心を穏やかな気分にさせてくれるだけでなく、様々な病気の予防にも効果が期待できるお茶は、私たち日本人には生まれたときから馴染みのある飲み物でもあり、日常的に…続きを読む