控えめな甘さとスッキリとした後味で、一口飲んだら止まらなくなってしまう口当たりの良さで人気のある甘酒。 古来から日本で親しまれている甘酒はここ数年でさらにブーム…続きを読む

寒くなればなるほど外出する頻度も減り、家でじっとしていることが増えてくるかもしれません。 その上、冬は美味しい旬の食材が沢山あるので、油断をしているとうっかり食…続きを読む

本格的な冬に突入すると気温も一気に低下し、寒い冬の朝は、布団から出るのも辛く感じてしまうと言う方も多いのではないでしょうか？ そして冬になると、より一層気になっ…続きを読む

甘みがあったり、酸っぱかったりと、様々な味覚を楽しむことができる果物は、ただ美味しいだけでなく、きちんと栄養まで摂ることができるので野菜と合わせて毎日欠かさず食…続きを読む

年齢を重ねるにつれて人は太りやすい体質になるとされており、少し気が緩んでしまっただけで脂肪がついてしまうこともあります。 太ってしまった分はダイエットをして元に…続きを読む

最近、腹痛を引き起こす頻度が増えたり、便秘が続いたりとお腹の調子が良好で無い場合は、腸内環境が悪化しており、善玉菌が不足している可能性があります。 &#8220…続きを読む

新しいコスメを買って次の日早速使ってみたら、肌に綺麗にのってくれなくてテンションが下がってしまったという経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか？ 特にパウ…続きを読む

腸内環境を整える働きや免疫力のアップなど、ただ美味しいだけでなく、身体に様々な良い影響をもたらしてくれる健康効果が満載の「ヨーグルト」は、そのままで食べる以外に…続きを読む

秋刀魚や松茸、さつまいもなど、秋に旬を迎える食材は”秋の味覚”と言われているのも頷ける程どれも絶品で、食卓にこれらの食材を使った料理を並…続きを読む

今日はほどほどにしようと思いつつも、誘惑に負けてしまい、沢山食べ過ぎて後悔してしまったという経験は、誰しも一度は思い当たるのではないでしょうか？ 中でも、特に食…続きを読む