酵素

ダイエットを成功させるには、最後までモチベーションを保ち続けることが大切ですが、どんなに意気込んでスタートしても、途中で辛くなり投げ出してしまったということは誰…続きを読む

はっきりとした四季がある日本では、季節によって暖かくなったり寒くなったりと様々な気候を楽しめるのも魅力の一つでもありますが、季節の変わり目は寒暖差や気圧変動が大…続きを読む

長い伝統がある日本の食文化は味噌または醤油をベースにした料理が非常に多く、味付けに困ったときはとりあえず味噌や醤油を加えているという方も多いのではないでしょうか…続きを読む

ダイエットをしたい熱意はあっても、過度な食事制限や激しい運動をするダイエットは続けられそうにない方におすすめなのが「置き換えダイエット」です。 置き換えダイエッ…続きを読む

年を取るごとに気になってくる「むくみ」。 足がむくんでいると一気にだるさを感じてしまったり、顔がむくみによって化粧のりが悪くなったりと憂鬱な気分になってしまいま…続きを読む

日本の女性の約半数以上が悩んでいると言われており、男性にも4人に1人が自覚症状があるとされている「冷え性」。 冷え性は冬などの気温が低い季節に症状が現れるイメー…続きを読む

日常にはインフルエンザ、風邪、ウイルスといった様々な病原菌が潜んでおり、しっかりと防御していたつもりでも、知らぬ間に感染してしまうこともあります。 感染症を予防…続きを読む

日本人の約半数以上の人々が日々悩んでいると言われている「疲労」。 疲労は単純に過剰に働きすぎてしまったことが原因な場合もありますが、疲労が続くと慢性疲労に陥って…続きを読む

私たちが普段摂取している食品は、動物・植物などの天然の物と、食材に加工を施した加工食品の2つのタイプに分けられています。 加工食品は味も安定しておいしく、簡単に…続きを読む

「今度こそ痩せよう！」と意気込んでダイエットにチャレンジしても、毎回失敗してしまうという方は、ひょっとすると腸内環境が乱れているせいなのかもしれません。 痩せに…続きを読む