酵素

控えめな甘さとスッキリとした後味で、一口飲んだら止まらなくなってしまう口当たりの良さで人気のある甘酒。 古来から日本で親しまれている甘酒はここ数年でさらにブーム…続きを読む

寒くなればなるほど外出する頻度も減り、家でじっとしていることが増えてくるかもしれません。 その上、冬は美味しい旬の食材が沢山あるので、油断をしているとうっかり食…続きを読む

本格的な冬に突入すると気温も一気に低下し、寒い冬の朝は、布団から出るのも辛く感じてしまうと言う方も多いのではないでしょうか？ そして冬になると、より一層気になっ…続きを読む

甘みがあったり、酸っぱかったりと、様々な味覚を楽しむことができる果物は、ただ美味しいだけでなく、きちんと栄養まで摂ることができるので野菜と合わせて毎日欠かさず食…続きを読む

最近、腹痛を引き起こす頻度が増えたり、便秘が続いたりとお腹の調子が良好で無い場合は、腸内環境が悪化しており、善玉菌が不足している可能性があります。 &#8220…続きを読む

今日はほどほどにしようと思いつつも、誘惑に負けてしまい、沢山食べ過ぎて後悔してしまったという経験は、誰しも一度は思い当たるのではないでしょうか？ 中でも、特に食…続きを読む

顔の大きさは見た目の印象を大きく左右し、顔が小さいほどシャープなフェイスラインでシュッとした印象をもたらしてくれ、全体的な身体のスタイルも良く見せてくれます。 …続きを読む

ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている野菜は、健康で暮らしていく為には毎日必要な量を摂取するよう心掛けていくことが大切ですが、現代人のほとんどは1日…続きを読む

仕事仲間との飲み会や親しい友人との食事会などの複数人で食事する際は、羽目を外してお酒を沢山飲んだり、必要以上に食べ過ぎてしまうものですが、翌日になって胃もたれや…続きを読む

毎日飲むと身長が伸びると言われ、子どもの成長期に必要な栄養がふんだんに盛り込まれた牛乳は、もちろん子どもだけでなく、カルシウム不足を解消する為に大人の方でも習慣…続きを読む